Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2014
|
130,0 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3986 kcal
|
Fett: 285,84g | Eiw: 114,01g | Kohlh: 268,75g.
Frühstück: Butter (Salted) , Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Milk (Nonfat) , Egg. Abendessen: Lamb Ribs, Butter (Salted), Denny's Hash Browns. Snacks/Sonstiges: Planters Whole Cashews, Sweet or Dark Chocolate. mehr...
|
|
4247 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 11 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|