Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4457 kcal
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Fett: 64,95g | Eiw: 190,26g | Kohlh: 784,46g.
Frühstück: Hacendado Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Nuez Natural, Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Plátano. Mittagessen: Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, HSN Sports Evopectin, Hacendado Miel de Mil Flores, HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano. Abendessen: Azucarera Azúcar Blanco, Fresas, Manzana, Filete de Ternera, Hacendado Refresco sin Gas Fresa, Diquesí Puré de Verduras, Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Miel de Mil Flores. Snacks/Sonstiges: Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, HSN Sports Evowhey 2.0, Harina de Avena, Evopectin, Miel de Mil Flores, Plátano. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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