Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 61,42g | Eiw: 99,38g | Kohlh: 120,49g.
Frühstück: Кускус, Искра Сыр Канестрато, Яйцо. Mittagessen: Манты с картохой мои. Abendessen: Кускус, Кальмар, Зимой и Летом Средиземноморская Смесь, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Разносол Капуста Маринованная. mehr...
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2516 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Александра280192's Gewichtsverlauf
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