Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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59,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 34,89g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 95,65g.
Frühstück: 瑞幸 生椰拿铁, 煮鸡蛋, 炖蛋. Mittagessen: 生蚝, 山药, 清炒油麦菜, 炒黄瓜, 红烧猪蹄, 米饭. Abendessen: 小番茄/樱桃番茄, 车厘子. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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