Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 56,25g | Eiw: 103,64g | Kohlh: 223,14g.
Frühstück: Смак Хлеб Дачный, Красная Цена Форель Слабосоленая, Tess Чай Чёрный, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Блина на воде, Сметана, Голубцы свои. Abendessen: Блина на воде, Чай, Смак Хлеб Дачный, Моя Цена Кефир 1%, Три Коровы Два Кота Сырок. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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