Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 53,55g | Eiw: 80,46g | Kohlh: 102,60g.
Frühstück: Delba Цельнозерновой Хлеб, Сырники Домашние, Чай, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Abendessen: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Фисташки, Сыр Камамбер, Tetri Вино Киндзмараули, Пятерочка Груша Желтая. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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noskovane's Gewichtsverlauf
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