Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 38,40g | Eiw: 38,88g | Kohlh: 154,68g.
Frühstück: Голден Яблоко , Националь Маш, Голден Яблоко , Сладиал Печенье Сахарное, Зефир, Сушеные Семена Подсолнечника. Mittagessen: Snickers Сникерс, Азбука Вкуса Пирог Морковный. Abendessen: Normula Молоко Гречневое, Цикорич Цикорий Цикорич, Сухие Цельные Семена Кунжута, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Normula Молоко Гречневое, Цикорич Цикорий Цикорич. mehr...
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1571 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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akshunela's Gewichtsverlauf
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