Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2014
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2343 kcal
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Fett: 86,71g | Eiw: 96,50g | Kohlh: 283,35g.
Frühstück: Latte Coffee. Mittagessen: Costa Coffee Rocky Road Bites, Beck's Blue Alcohol Free, Wetherspoon Sausages and Mash. Abendessen: English Muffin with Egg, Cheese and Canadian Bacon, Latte Coffee, Toast with Jam, Nectarines, Jordans Crunchy Oat Granola Raisin and Almond with Semi-Skimmed Milk, Cracker Type Rice Cake, Cracker Type Rice Cake, Cracker Type Rice Cake. Snacks/Sonstiges: Tesco Apple Juice. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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Spartacusxiv's Gewichtsverlauf
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