Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2507 kcal
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Fett: 45,20g | Eiw: 161,55g | Kohlh: 366,91g.
Frühstück: Pirkka Juokseva Hunaja, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Pakkasmarja Mustikka, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Alpro Almond Milk, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Porkkanat, Vihreät pavut+sipuli, Atria Jauheliha 9,5%, Uncle Ben's Täysjyvä Riisi (Keitetty). Abendessen: Porkkanat, Kanafile, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Uncle Ben's Täysjyvä Riisi (Keitetty). Snacks/Sonstiges: Omenat (Golden Delicious), Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Omenat (Golden Delicious), Banaanit, Banaanit, Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Sullahan on ihan huikee tahti 😯
28 Feb 22 vom Mitglied: heepoxx
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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