Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
|
81,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 47,60g | Eiw: 53,79g | Kohlh: 170,70g.
Mittagessen: Paha Ayam, Indofood Kecap Asin, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Buncis, Borges Extra Virgin Olive Oil, Wortel, Jagung Manis Kuning, Bawang Merah, Bawang Putih. Abendessen: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Telur, Van Houten Cocoa Powder, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Diabetasol Wafer, Buah Naga. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
susantilathifaulfi's Gewichtsverlauf
|