Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
|
95,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 92,54g | Eiw: 46,41g | Kohlh: 135,11g.
Frühstück: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Кофе, Сливочное Масло, Сыр Российский. Mittagessen: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Ариант Колбаски Полукопчёные Чешские, Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле, Русский Хлеб Хлеб Русский. Abendessen: Простые Пельмени, Салат Овощной, Гармония Сметана 20%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|