Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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108,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 105,17g | Eiw: 120,34g | Kohlh: 172,77g.
Frühstück: Fried Egg, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Coffee with Cream and Sugar, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Flour Tortilla, Steak (Lean and Fat Eaten). Abendessen: Pizza with Meat, French Rolls, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Milano's Italian Grille Fettuccine Alfredo with Chicken. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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