Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
|
80,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 62,44g | Eiw: 184,31g | Kohlh: 160,40g.
Frühstück: Магнит Банан, Metro Chef Творог 5%, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Parmalat Молоко 0,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Mittagessen: Просто Клубника Быстрозамороженная, Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная , Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Abendessen: Пятерочка Яблоко Голден, Помидоры, Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Оливки без Косточки, Iberica Тунец в Собственном Соку. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aegorodilkin's Gewichtsverlauf
|