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bin a tough week and weekend last week, hoping for a fresh start this week
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97,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 45,23g | Eiw: 39,22g | Kohlh: 151,30g.
Frühstück: Granulated Sugar , Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Wheat Bisks, Semi-Skimmed Milk, Granulated Sugar , Nescafe Gold Blend. Mittagessen: Fresh Ham, Hovis Wholemeal Bread. Snacks/Sonstiges: Plain Pancakes , Cadbury Twirl Bites. mehr...
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2643 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 30 Minuten, Sit Ups - 1 Minute, Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,6 kg pro Woche
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beckyb1991bennett's Gewichtsverlauf
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