Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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54,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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581 kcal
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Fett: 18,17g | Eiw: 52,35g | Kohlh: 50,51g.
Frühstück: Café, Café. Mittagessen: Blue Dragon Leche de Coco, Mangos, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Abendessen: Ligeresa Mayonesa, Tomates Cherry, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Lidl Lomo de Cerdo Adobado, Tortilla de Huevo, Lechuga, La Cestera Integral de Trigo sin Corteza. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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1683 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Gracias Acacia cielo poquito a poquito 💪🏻😅
01 Mrz 22 vom Mitglied: LuuDH
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