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Pesagem do dia 28/02/2022: 80,1kg
(1° dia)
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80,1 kg
Bisher verloren: 99,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 50,31g | Eiw: 70,05g | Kohlh: 153,25g.
Frühstück: Bolo de Laranja, Piracanjuba Queijo Mussarela , Sadia Presunto Cozido Magro, Tomates, Pepino (com Casca), Lucco Fit Polenta Cremosa com Frango Caipira, Manteiga (com Sal), Bolo de Goma, Ovo. Mittagessen: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Cenouras, Beterrabas, Salada Vinagrete, Feijoada. Snacks/Sonstiges: Trident Melancia. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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