Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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111,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 57,08g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 179,13g.
Frühstück: English Muffin with Butter , Bob Evans Home Fries, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Grapefruit and Orange Sections, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes, Coffee. Mittagessen: Catalina Crunch Fruity, Hale and Hearty Tuna Salad Sandwich. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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