Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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81,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 99,65g | Eiw: 77,01g | Kohlh: 21,17g.
Frühstück: Açafrão, Frimesa Nata, Aviação Manteiga com Sal, Agro Nippo Tofu Firme , Cebolas. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado, Suco de Limão, Alface, In Natura Tomate, Pepino Japonês, Abacate. Abendessen: Aviação Manteiga com Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Polenghi Cream Cheese Light, Ovo. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Bora8565's Gewichtsverlauf
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