Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4401 kcal
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Fett: 73,67g | Eiw: 190,23g | Kohlh: 748,19g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, HSN Sports Evowhey 2.0, Evopectin, Miel de Mil Flores, Plátano. Mittagessen: Hacendado Té Sabor Limón, Pechuga de Pollo a la Plancha, SOS Arroz Blanco, Orlando Tomate Frito, Central Lechera Asturiana Yogur Natural, Manzana, Plátano, HSN Sports Evopectin, HSN Sports Evowhey 2.0. Abendessen: Azucarera Azúcar Blanco, Fresas, Hacendado Refresco sin Gas Fresa, Hacendado Pera Conferencia, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera, Diquesí Puré de Verduras, Filete de Ternera. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Entera, Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Nuez Natural, Plátano. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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