Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
|
50,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2850 kcal
|
Fett: 102,42g | Eiw: 232,68g | Kohlh: 217,86g.
Frühstück: Индилайт Азу из Индейки, Авокадо Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Fit And Joy Slim Effect. Mittagessen: DopDrops Shoko Milk Almond Паста, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое), Green Ray Аппетитные Томаты Маринованные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Abendessen: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Gea Масло Тыквенное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Черри Красные Кнр. Snacks/Sonstiges: Ноль Грамм Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Msknull Низкокалорийный Джем Маракуйя, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|