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DAY-2 ฅ^•ﻌ•^ฅ
kaget banget pas pagi ini nimbang. I've already lost 0.7 kg!
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57,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 20,53g | Eiw: 24,45g | Kohlh: 128,34g.
Frühstück: Lemon, Air, Gula Pasir. Mittagessen: So Good Sozzis Ayam, Nabati Cheese Wafer, Salak, Nasi Putih, Sawi Hijau, Royco Royco Ayam, Bawang Putih. Abendessen: Nasi Putih, Ketumbar, Royco Royco Ayam, Telur, Bubuk Cabai, ABC Saus Sambal , Sawi Hijau, Bawang Putih. Snacks/Sonstiges: Teh Herbal, Sate Ayam, Roma Malkist Rasa Abon. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Semangat Diet-nya!'s Gewichtsverlauf
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