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gidiyor gidiyor inşallah. Allah'ıma şükürler olsun.hafif hissediyorum ya☺️☺️☺️☺️☺️
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79 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 30,11g | Eiw: 100,12g | Kohlh: 118,88g.
Frühstück: Fellas Protein Bar Vanilla & Cacao, Çay (Demlenmiş). Mittagessen: Galle Kornişon Turşu, Tat Kornişon Turşusu, Kiraz Domates, Bulgur (Pişmiş), Balık Dünyası Levrek Fileto. Abendessen: Pişmiş Somon, Bol Bol Kahvaltılık Sos, Polonez Dana Jambon Fit Yaşam, Pınar Labne, Çavdar Ekmeği, Uludağ Şekersiz Limonata. mehr...
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konstantes Gewicht
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gokce283's Gewichtsverlauf
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