Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 80,64g | Eiw: 38,10g | Kohlh: 223,60g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Рот Фронт Конфеты Ромашка, Рот Фронт "Золотые Купола", Subway Кукис, Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, Сабвей Саб с Тунцом. Mittagessen: Subway Саб с Тунцом, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Subway Кукис, Халва. Abendessen: Бабаевский Шоколад Люкс, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Сабвей Саб Ростбиф, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ruferko's Gewichtsverlauf
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