Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2011
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97 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 12,39g | Eiw: 123,70g | Kohlh: 149,34g.
Frühstück: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. Mittagessen: Caldo de Jamón, gamba, Caldo de Pescado, Arroz Bomba, Calamares, Pargo (Pescado) (Especies Mezcladas), Agua, Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Sal, Pimiento Rojo, Tomates. Abendessen: Puré de Patatas (en copos), Leche U.H.T. Semidesnatada Hacendado, Agua, Sal. Snacks/Sonstiges: Caramelos de Nata, Caramelos de Café, Gummibaerchen, Fanta Zero Limón, Leche Desnatada, Café en Grano Mezcla. mehr...
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2964 kcal
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Bewegung:
Pilates - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jurrabi's Gewichtsverlauf
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