Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 30,04g | Eiw: 100,17g | Kohlh: 149,79g.
Frühstück: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Tong Garden Unsweetened Crunchy Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Pisang, Minyak Bunga Matahari, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Nila (Ikan). Abendessen: Nasi Kuning, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Sonstiges: Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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