Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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55 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 50,76g | Eiw: 43,93g | Kohlh: 158,67g.
Frühstück: Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang, Kusuka Keripik Emping, Ubi Bakar Cilembu. Mittagessen: Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Kastengel, Paha Ayam. Abendessen: Mie Ayam, Bibimbap. Snacks/Sonstiges: BreadTalk Raisin Bread, Lemon. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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GO47GO47's Gewichtsverlauf
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