Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 76,54g | Eiw: 71,79g | Kohlh: 282,94g.
Frühstück: Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Челны Хлеб Хлеб "Будь Здоров", Капустный Салат, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Mittagessen: ИП Волков Шашлык из Свинины в Лаваше, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Творогом, Капустный Салат, Белый Хлеб, Щи с Курицей. Snacks/Sonstiges: Slakon Конфета Желейная , Голден Яблоко , Магнит Банан. mehr...
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2682 kcal
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Bewegung:
Skifahren (Langlauf) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anet31x's Gewichtsverlauf
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