Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 75,26g | Eiw: 112,43g | Kohlh: 136,03g.
Frühstück: Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Ecofood Арахисовая Паста, Яйцо, Do4a Lab Сывороточный Протеин 80%, Белый Город Молоко 2,5%, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный. Mittagessen: SPAR Индейка Крыло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мистраль Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Первый Вкус Сыр Адыгэ, Даренка Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Китайская Капуста. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Ашан Яблоко Ред Чиф. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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