Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
|
50,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 50,27g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 84,95g.
Frühstück: Coles Lite Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Woolworths Double Cream Camembert. Mittagessen: Almonds, Coles Regular Soy Milk, Edgell Chick Peas. Abendessen: Coles Tuna Chunks in Springwater, Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame. mehr...
|
|
1256 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
|