Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 85,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2794 kcal
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Fett: 72,37g | Eiw: 229,90g | Kohlh: 316,85g.
Frühstück: Slim Reduced Oil Salad Dressing, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Abendessen: Wellington's Tomato Sauce, McCain Skinny Fries, County Fair Light Crumbed Chicken Breast Steaks. Snacks/Sonstiges: Supplements SA Anabolic Muscle, USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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