Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 78,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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518 kcal
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Fett: 13,52g | Eiw: 40,71g | Kohlh: 60,06g.
Frühstück: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Mittagessen: Gemischter Salat, Milch 1,5%, Tomatenmark, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti, Tomaten, Maredo Zwiebeln, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Räucherlachs. Abendessen: Elstar, American Mini-Brownies. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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A-M 123's Gewichtsverlauf
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