Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
|
73,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 57,81g | Eiw: 78,05g | Kohlh: 172,85g.
Frühstück: Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Rainbow Kuningatarmarjat, HK Kalkkunaleike, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Aamupala 5%, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Oivariini Oivariini, Maitokahvi. Mittagessen: Ketsuppi, Viinirypäleet, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pinaatti, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), Salaatti, Valio Jauheliha-Makaronilaatikko. Abendessen: Rainbow Trooppinen Zn+E, Tuorekurkku (Kuorineen), Oivariini Oivariini, Valio Aamupala 5%, HK Kalkkunaleike, Oululainen Reissumies Tosi Ohut . Snacks/Sonstiges: Vaahtokarkit, Cloetta Suku Laku, Anyday Nuts Nut Bar With Berries & Touch Of Dark Chocolate, Banaanit, Valio Pehmeä Rahka, Cashewpähkinät. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Heanni81's Gewichtsverlauf
|