Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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72,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 41,96g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 203,47g.
Frühstück: Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Maustamaton Raejuusto, Valio Sokeriton Mehukeitto, Pensasmustikka. Mittagessen: Fazer Pätkis Konvehti, Oivariini Vähärasvaisempi, Putaan Pulla Herkku Siivu, Pulla. Abendessen: Rainbow Jogurttirahka, Kurkku, Valio Koskenlaskija Levittyvä, Perheleipurit Ruispalat, Bong Aasialainen Kasviskeitto. Snacks/Sonstiges: Rainbow Jogurttirahka, Rainbow Kermajuusto 17%, Valio Koskenlaskija Levittyvä, Pullapirtti Rouhean Rukiinen Vuokaviipale, Huovisen Leipomo Grahamsämpylä, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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T@nja70's Gewichtsverlauf
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