Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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95,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 65,51g | Eiw: 78,05g | Kohlh: 199,93g.
Frühstück: Fazer Pätkis Crunchy, Banaanit. Mittagessen: Arla Loputon Kermajuusto 17%, Tortellini Juustotäytteellä ja Kermakastikkeella. Abendessen: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Pensasmustikka, Viinirypäleet, Salakis Turkkilainen Jogurtti 0%. Snacks/Sonstiges: Fazer Turkinpippuri, Myllyn Paras Makaroni, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Rainbow Sulatejuusto, Oululainen Hapankorppu. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kaplati's Gewichtsverlauf
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