Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 17,80g | Eiw: 28,86g | Kohlh: 128,60g.
Frühstück: Gengibre, Limão, Qualitá Uva com Sementes, Aurora Suco de Uva Integral, Amafil Pao de Queijo. Mittagessen: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Cenouras, Contra-filé, Tomates. Abendessen: Suco de Acerola, Suco de Acerola. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Radelnder - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Ana_ol1veira's Gewichtsverlauf
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