Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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56,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3577 kcal
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Fett: 161,90g | Eiw: 134,91g | Kohlh: 427,72g.
Frühstück: 머슬팜 컴뱃100%웨이, CJ 프로틴 쿠키 치즈맛, 커클랜드 프로틴바(쿠키앤크림), 글로리 싱가포르 카야 노슈가, 차전자피, GNM 10억 생 유산균 프리바이오틱스. Mittagessen: 계란말이, 돼지고기김치찌개, 밥. Snacks/Sonstiges: 나폴레옹 콘브레드 , 삼송빵집 통옥수수빵, 크리스피크림 (Krispy Kreme) 드림 초코홀릭, 웨더스 웨더스 오리지날 클래식 크림 캔디 슈가프리, 롯데 애니타임. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ainideren's Gewichtsverlauf
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