Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
|
96,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 39,38g | Eiw: 56,34g | Kohlh: 134,32g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Хлеб Зерновой, Суп-Лапша с Говядиной, Рыба в Кляре, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Голден Яблоко. Abendessen: Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Пшеничный Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
alisabedric's Gewichtsverlauf
|