Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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88,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 57,44g | Eiw: 32,96g | Kohlh: 21,83g.
Frühstück: Sucuklu Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. Mittagessen: Badem, Dalyan Köfte. Snacks/Sonstiges: Badem. mehr...
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2701 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 46 Minuten, Sit Ups - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Sebo0640's Gewichtsverlauf
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