Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2664 kcal
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Fett: 126,52g | Eiw: 122,46g | Kohlh: 281,50g.
Mittagessen: Kiraz Domates, Salatalık, Tahsildaroğlu İzmir Tulum Peyniri, Bim Ekşi Mayalı Çeşit Ekmek, Avokado, Limon Suyu. Abendessen: Sızma Zeytinyağı, Tavuk Baget Derisiz Kemiksiz Haşlanmış, Patlıcan Kızartması, Tavuk Kanadı, Filiz Burgu Makarna, Kemalpaşa Tatlısı. Snacks/Sonstiges: Armut. mehr...
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2672 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 3 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ilkrenk's Gewichtsverlauf
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