Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 53,16g | Eiw: 81,30g | Kohlh: 194,97g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Marraqueta sin Miga, Tomates. Mittagessen: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Zumo de Limón, Lechuga, Tomates, Arroz Blanco, Palta Hass. Abendessen: Budweiser Cerveza. Snacks/Sonstiges: En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alfarocris's Gewichtsverlauf
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