Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2014
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80,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 24,62g | Eiw: 43,84g | Kohlh: 111,82g.
Frühstück: Hellmann's Maionese, Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão de Trigo Integral. Mittagessen: LEGUMES NO VAPOR, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Molico Leite Desnatado em Pó, Açúcar, Nescafé Tradicional, Parati Biscoito Salgado Integral. Snacks/Sonstiges: Pastel de Carne. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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silvia herberts's Gewichtsverlauf
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