Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
|
62,5 kg
Bisher verloren: 40,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2122 kcal
|
Fett: 76,72g | Eiw: 93,07g | Kohlh: 246,81g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Рисово Конопляные, Алтайская Буренка Творожная Масса, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Дело Вкуса Салат из Капусты, Свеклы и Яблок, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Домашний Вкус Холодец Домашний, Золотая Чайхана Щербет с Изюмом и Арахисом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами, Стародворские Колбасы Сосиски Молочные по-Стародворски. Mittagessen: Чай, Салат Летний, Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина Отварная, Сладкая Слобода Печенье Молочное на Сметанке, Варенье, Хлеб Черный, Радужная Форель (Выращиваемая), Картошка Вареная, Свиной Бульон. Abendessen: Чай, Алтайская Буренка Творожная Масса, Каравай Хлеб Дачный, Вишневый Сад Мюсли с Вишней, Миндалем и Белым Шоколадом, Магнит Банан, Творог 5%, Чудо Молочный Коктейль Ваниль, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Золотая Чайхана Щербет с Изюмом и Арахисом, Орешкин Арахис в Кокосовой Глазури. mehr...
|
|
1321 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 31 Minuten, Google Fit - 15 Stunden und 29 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|