Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 55,30g | Eiw: 86,78g | Kohlh: 105,55g.
Frühstück: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Queijo Mozzarella, Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Sadia Mortadela Defumada, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Legumes Cozidos, Salada Verde Mista, Seara Filé de Frango à Parmegiana. Abendessen: Salada Verde Mista, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Hellmann's Maionese Verde, Heinz Ketchup Picles , Carne Louca, Wickbold Tá Pronto. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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JuhPessoa's Gewichtsverlauf
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