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naik lagi, konsisten Icha!! jangan naik turun
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78,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 56,31g | Eiw: 61,68g | Kohlh: 177,53g.
Frühstück: Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya, Lele Goreng, Soto Daging. Mittagessen: Starbucks Hot Chocolate (Tall). Abendessen: Daun Bawang, Bawang Putih, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Naga. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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