Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
|
99 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 64,08g | Eiw: 92,25g | Kohlh: 170,89g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Mittagessen: Кабачковая Икра, Меридиан Кальмар в Рассоле, Сельдь, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Abendessen: Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой , Глобус Запеканка из Творога, Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Snacks/Sonstiges: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Billa Яблоко Гренни Смит , Бонджорно Шоколадная Рикотта, Щедрые Хлебец Ржаной, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dtbeatrix's Gewichtsverlauf
|