Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 68,25g | Eiw: 98,85g | Kohlh: 159,58g.
Frühstück: Магуро Паштет из Лосося, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Семёнами Подсолнечника Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Смак Батон Молочный. Mittagessen: Меренговый Рулет, Селедка, Хлеб Цельнозерновой. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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