Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2014
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62,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 72,95g | Eiw: 84,31g | Kohlh: 140,52g.
Frühstück: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Half and Half Cream, Tazo Awake Black Tea, Green Tea. Mittagessen: Dunkin' Donuts Cappuccino, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Cooked Broccoli. Abendessen: Cheesecake Factory Sweet Potato Fries, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Jason's Deli Tomato Slice, Taylor Farms Shredded Iceberg Lettuce, Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Burgerville Vanilla Milkshake (24 oz), Fruit Salad, Popcorn, Indiana Fit Popcorn, Chocolove 70% Strong Dark Chocolate. mehr...
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1524 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Panigale1199's Gewichtsverlauf
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