Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
|
52,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 50,58g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 146,15g.
Frühstück: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый К Завтраку, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Огурец (с Кожурой), Семга, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Моя Цена Горчица Русская , Холодец, Джемы и Варенья, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Чай. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырный Мастер Сыр Российский, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Моя Цена Яйца Куриные. Snacks/Sonstiges: Блины на Молоке, Магнит Яблоки Новый Урожай, Кофе, Магнолия Самса с Мясом и Луком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
|