Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
|
61,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 72,85g | Eiw: 132,75g | Kohlh: 153,25g.
Frühstück: Свежее Завтра Молоко 2,5%. Mittagessen: Сельдерей, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог 1%, Сладкий Красный Перец, Мандарины, Станция Молочная Сливки 10%, Кукуруза Вареная, Агро-Альянс Бурый Рис, Lindt Горький Шоколад 85%. Abendessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%, Яйцо, Морковь, Авокадо, Груша, Креветки (Вареные или на Пару), Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|