Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
|
102,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 62,36g | Eiw: 88,85g | Kohlh: 91,58g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Магнит Батон Нарезной Классический. Mittagessen: Магнит Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Творог 5%, Белая Птица Филе Куриное без Кожи. Abendessen: Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки , Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetka_spa's Gewichtsverlauf
|